|
659 кк, ширатаки, помидорка, оливковое масло и жареная свинина. Ещё осталось место на вечерний променад с 🍷🧀😋. Сегодня коротенькое ИГ получается 😬.
|
2035 kkal
|
Lemak: 152,86g | Prot: 116,36g | Karb: 42,62g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Домик в деревне Сливки 10%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Яйцо, Рузский Творог 18%. Makan Siang: Boombar Арахисовая Паста, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Shirataki Фетучини со Шпинатом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Makan Malam: Клубника, Сыр Маасдам, Каждый День Арахис Необжаренный, Сыр Пармезан (Твердый), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mandi - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Алена, да! Согласна! Постоянно вылезают те фото, что уже залайканы 😣
17 Mei 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
Всегда выходило, потом расслабилась до 30, сейчас сново до 20 с овощами. Пишу все
17 Mei 20 oleh anggota: elena_burya23
|
Я тоже до 20 гр снизила угли. Но вес не снизился 😬
17 Mei 20 oleh anggota: Kamilla.N
|
20 Mei 20 oleh anggota: murchikmur
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kamilla.N
|