|
краткая выдержка из статьи, найдена в интернете Отличить отек от ожирения очень просто. Просто, потому что отек – это другая консистенция, другая плотность ткани, которая образует наш лишний вес. Она жидкая, т.е. человек идет по дорожке по беговой, он весь колышется. Вы дали щелбана по своему животу – он колышется. Следы на запястьях, на щиколотках от носков не проходят – это отек. А отличить один вид отека от другого очень сложно, даже врачи ошибаются. Но нам важно на сегодняшний момент пока что отличить сам факт отека. Жир плотный, жесткий, т.е. это жесткая жировая прослойка, ее даже кулаком не пробить. Поэтому здесь очень просто. И, наконец, надо не забывать, что у нас как всегда отеки всегда с ожирением смешаны, т.е. у нас не бывает чисто-чисто-чисто, редко бывает чистое ожирение, редко бывает чистый отек и ничего больше. Это всегда какие-то смешанные типы. короче, утешаю себя, что у меня отеки)) надо работать по сливу отеков. а как вы боретесь с отеками?
|
21 sampai 40 dari 158
 Komentar
Ginodemarin делала биоимпеданс МЕДАСС в декабре: ООЖ=30,7 л, ОВнек.Ж.=12,4 л, ОВнук.Ж=18,3. Я так понимаю, что есть дисбаланс, но вот удержать воду в клетке пока не удается.
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
кстати к теме отеков,в беременность здорово отекалаодни нога и рука, с одной стороны, и они по своей, так сказать, консистенции, были намного плотнее их пар с другой стороны 🤷🏻♀️ кожа наоборот была словно натянута как барабан и не бултыхалась. а вот вмятины да, были, и долго проходили
15 Mei 20 oleh anggota: fitosvinka
|
Qwertik10 отправила тебя в бан за рекламу!
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
Когда держу чистое питание, уходят. Иногда могу казаться себе заплывшей и похудевшей с разницей в 2 дня))).
15 Mei 20 oleh anggota: Partalinka
|
Ginodemarin, я не бегаю. перед пляжем только хожу под наклоном, пульс 120-130. но галифе не уходило за это время. а вспотеть можно и от планки:)
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
N.I.M.B.U.S нет, у меня мало движения. Но я люблю ходить пешком – парадокс))
если взять неделю, то движение в буквальном смысле (ходьба, занятия спортом) не занимают много времени, увы((
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
не могла никак справится с отеками, частично сливало белковое питание и сауна... пока не нашла щётку из кабана и давай с ней наяривать (плюс масло), и пошло на убыль, главное ежедневно и после пяти снизить потребление воды еще
15 Mei 20 oleh anggota: Fartrann
|
Baursak3k я пью много и именно воды(гейзер). Складки есть. Успеха нет((
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
о, прям мой живот на фото
15 Mei 20 oleh anggota: shadow1986
|
15 Mei 20 oleh anggota: shadow1986
|
а ещё добавила 30 минут ежедневно зарядки с резинкой, но без кабана отёки не уходили, а без спорта не так быстро - личный опыт)
15 Mei 20 oleh anggota: Fartrann
|
Ginodemarin
Вот кстати про молочку, пробую отказаться от кофе с молоком и посмотрим, что выйдет. А горячую воду прям тоже хочется с утра, но не чая. Грею примерно до 50+гр и грамм 250-300 выпиваю за 20минут до завтрака. Кстати, чем завтракаешь, можно спросить?
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
У меня кортизол повышен, возможно от него отеки, плюс еще принимаю противозачаточные. Самое интересное именно с утра отеки сильные стали (после второй беременности), по кольцам определяю, а к вечеру все спадает. Причем без разницы во сколько ужин и какой, на белковом только заметила что чуть сильнее
15 Mei 20 oleh anggota: yana.vasileva1991
|
Я в последнее время стала очень сильно отекать, решила сдать анализы, но успела только часть, пока на карантин не ушли.
Недавно ТАК отекла, что палец в кольце синеть начал, а обычно оно болтается, выпила мочегонное, на следующий день -2,5 кг, впоследствие 1 вернулся, и я все равно отекшая. Пью шиповник, немного помогает.
Тоже успокаиваю себя, что прогресс в похудении больше, но из-за отеков кажется, что его почти нет 😅
15 Mei 20 oleh anggota: Reizenunu
|
Calluna96 «Ну нет, не соглашусь.» а тут нет никаких утверждений, с чем противоречие?
« Вы когда-нибудь голени людей с сердечной недостаточностью в конце дня трогали?» полагаю, речь о тучных людях? Отекают ноги, и не только ноги, но и все тело.
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
Wera Malik я сейчас слушаю Викторию и не только. В лс отправлю страничку в инсте, глянь)
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
Fitosvinka ээээ…кому пофиг на здоровье, если что
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
Partalinka а что такое чистое питание? На какую калорийность? Сколько углеводов?
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
Зими, это не обязательно тучные люди. Бывают очень даже сухонькие бабули, у которых к концу дня голени в два раза шире становятся, если они днём ходили. И у них отёки преимущественно внизу локализуются.
Показалось, что в статье противопоставление: более плотные ткани - жир, менее плотные - отёк. Извиняюсь, если неправильно поняла.
15 Mei 20 oleh anggota: calluna96
|
Fartrann , как мне кажется, если нарушено какая-то система в организме - щетка даст лишь временный эффект
15 Mei 20 oleh anggota: Зими
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|