Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2013
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 52,46g | Prot: 20,14g | Karb: 168,69g.
Makan Pagi: Galletas Integrales con Ajonjolí, Queso Sandwich Slices, Linaza Dorada, Mangos, Ciruelas Deshidratadas, Pan Integral. Makan Siang: Sal, Banano, Zumo de Limón, Ajo Picado, Cebollas, Tomates, Berenjena. Makan Malam: Sopa de Pollo con Fideos. lagi...
|
|
1747 kkal
|
Latihan:
Abdominales - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MarianLuna26
|