|
Обед на ИГ 😆 Вообще за сегодня 1200 ккал примерно, но ужином добирать не буду, хватит с меня. Бургер получился что надо 🤤 Следующий прием пищи завтра утром 🤩
|
1830 kkal
|
Lemak: 85,83g | Prot: 55,12g | Karb: 130,16g.
Makan Pagi: MB Olives Вяленые Маслины, Лук, Лаваш Тонкий, Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Makan Siang: Хохланд Сыр Плавленный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Котлета из Говядины , Жареный Картофель, Лента Булочка для Гамбургера, Майонез, Помидоры, Клубника. Makan Malam: Массандра Шампанское Брют, Ермолино Печенье Песочное Классическое, MB Olives Вяленые Маслины. Camilan/Lainnya: Активиа Super Food с Киви, Овсом, Виноградом, Чиа и Матчей. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алка два кителя
|