|
Я тебя слепила из того, что было😆 Нормас салат: жареные яичные белки, грудка, огурец, черри 👍 Ужин - 570 кк и 50 г белка🔥 А , ну и полпироженки вписала😋 Вес с 9 мая +/- 100 г🙄 Неужели реально КД так влияют.. Планка, спорт - все на месте 🤔
|
1894 kkal
|
Lemak: 89,18g | Prot: 143,29g | Karb: 158,63g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо, Яичный Желток. Makan Siang: Яблоко, Груша, Котлеты из кабачка и грудки (мой рецепт), Винегрет (мой рецепт). Makan Malam: Восточные Сладости Пирожное СССР, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Роскар Яичный Белок. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|