Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 46,08g | Prot: 103,49g | Karb: 142,61g.
Makan Pagi: Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Yamamoto Proteine Cioccolato . Makan Siang: Costa d'oro Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Ciao Carb Protofibra Farina, Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Cologran Edulcorante, Caffè (dalla Moca), Esselunga Insalata Valeriana. Makan Malam: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Amica Chips la Trasparente , Igor Gorgonzola Dolce, San Daniele Prosciutto Crudo Magro, Caffè (dalla Moca), Cologran Edulcorante. Camilan/Lainnya: Walden Farms Chocolate , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè (dalla Moca), Cologran Edulcorante. lagi...
|
|
1591 kkal
|
Latihan:
XCO - 30 menit, Power Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Roberta Ginesi
|