Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
47,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1540 kkal
|
Lemak: 84,82g | Prot: 123,39g | Karb: 68,85g.
Makan Pagi: Bonduelle Огурцы Маринованные, Базилик, Помидоры, Galbani Burrata. Makan Siang: Куриный Бульон, Цесарка, Избенка Сметана 15%, Суп Овощной, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные. Makan Malam: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Camilan/Lainnya: Сырники с Изюмом, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 78%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. lagi...
|
|
1451 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stacy_somebody
|