|
Девочка Саша не выходила из дома 2 месяца🤪. Мой рецепт "как не потерять фигуру без особых усилий" - есть, спать и качаться😜🏋️♀️
|
2008 kkal
|
Lemak: 74,15g | Prot: 133,07g | Karb: 203,93g.
Makan Pagi: Киви, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Оливковое Масло (Первого Отжима), Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Makan Malam: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сыр Гауда, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Варенье, Сырники Домашние, Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Форель. Camilan/Lainnya: Избенка Бифилайф Малина-Шиповник 2,5%, Творожная Запеканка, Груша, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Гречка, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима). lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 63
 Komentar
Zvel, да, Наташа, заточение продолжается, как минимум до конца мая, а думаю, что ещё дольше (нам организовали удаленку на работе).
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
KseniaBasu, у меня коллекция из нескольких комплектов, точное число не знаю, думаю, не меньше двух десятков🤪. Я маньяк😂😂😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
Света, зато у тебя велик и просторы👍. А у меня только груда железа/резины и стены😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
A_pogovorit, Таня, делаю все, что могу (просто другого не умею😂😂😂). Я не умею готовить, поэтому вся еда простая и однокомпанентная (это плюс: ее проще считать и контролировать😉). Я не люблю домашнее хозяйство, поэтому радостно забиваю на уборку в пользу физкультуры (это тоже плюс: движения более правильные для мышц и суставов). Я плохо воспитываю дочь (и это тоже плюс для нас обеих😉😜).
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
15 Mei 20 oleh anggota: gentlemanmsk
|
Psychofitbrain, Таня, я не в курсе, у меня разные цвета есть, сегодня в белом, завтра в красном, а послезавтра, кто знает, может, и в голубом😂😂😂. За модой не гонюсь😜😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
Elena_burya23, Лена, спасибо, не расслабляюсь и не поддаюсь упадническим настроениям. Вдруг лето дадут (ну осенью или зимой), а я готова😂😂😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
15 Mei 20 oleh anggota: Алина210
|
Evagomel, ну я бы так не сказала, просто стараюсь минимизировать вред. И не поддаваться лени или унынию. 🤗
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
15 Mei 20 oleh anggota: yabloko_437
|
Ляля в одеяле, Саша, спасибо🤗. Простой рецепт же😉
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
Девочка Саша просто огонь!)))
15 Mei 20 oleh anggota: gwirr
|
Анчоус12, Аня, я как Алиса в стране чудес - "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" 😉😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
Gwirr, все здесь собравшиеся девочки Саши огонь🔥😂😂
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
storyowner да сейчас скорее прыгать на месте 😁😁😁😁😁в надежде на побег
15 Mei 20 oleh anggota: Анчоус12
|
Ну ты тренды то задавай😂 Правда нет у меня белого. Не любит меня этот цвет.
15 Mei 20 oleh anggota: @Холли
|
я так понимаю в смысл в том что ты не потолстела?
15 Mei 20 oleh anggota: karlkdkdkdhejek
|
Karlkdkdkdhejek, смысл в том, что я не только не потолстела местами, но и не похудела другими местами😁
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
Таня, а какой есть? 😂😂😂 Я уже тут в синем, черном, голубом, сером и красном выставлялась🤦♀️
15 Mei 20 oleh anggota: storyowner
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|