Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 38,18g | Prot: 98,15g | Karb: 116,81g.
Makan Pagi: Bonarea Queso Edam Tierno, Dulano Salchichas De Pollo, Кофе (из Молотых Зерен), Alcampo Leche Entera, Печенье из кукурузы, Клубника. Makan Siang: Помидоры, Лук, Lidl Pan Espelta, Mercadona Claras de Huevo, Яйцо, Цветная Капуста, Кексы. Makan Malam: Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Mercadona Atún Natural, Огурец (с Кожурой), Mercadona Ensalada 4 Estaciones, DIA Kefir Probiotico. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Клубника. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rimma Kh
|