Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 21,82g | Prot: 29,17g | Karb: 43,36g.
Makan Pagi: Vitarella Bolacha Água. Makan Siang: Mamão, Danone YoPRO Banana com Pasta de Amendoim . Makan Malam: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Ovo Cozido, Cenouras. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilianepr19
|