|
Después del desgaste matutino, hoy toca Tagliatelle con salsa de pera y Gorgonzola.
|
1980 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 128,29g | Karb: 266,01g.
Makan Pagi: Barrita Energética, MyProtein Impact Whey Protein, Pan de Pueblo, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Rana Tagliatelle, Hacendado Bechamel, Queso Gorgonzola, Peras. Makan Malam: Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Vino Tinto de Mesa. Camilan/Lainnya: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Que pintaza!! Qué deporte has hecho hoy? Estás en Strava? 🤗
14 Mei 20 oleh anggota: anaanita1
|
15 Mei 20 oleh anggota: anaanita1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Loba.reloaded
|