|
Quinoa e filé de tilápia!
|
877 kkal
|
Lemak: 47,45g | Prot: 81,41g | Karb: 28,52g.
Makan Pagi: Chá Verde. Makan Siang: Quinoa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Pão Francês, Perdigão Linguiça Suína. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndressaRD
|