|
Оооочень вкусный ужин)Даже сладенькое вписала. Это тортилья с сыром,помидором,огурцом,с/с форелью:) Еще обжарила на сухой сковороде по несколько секунд. Сыр расплавился и было очень вкусно. Потом еще зефирку скушала. Итог:236ккал +24ккал(зефирка)
|
723 kkal
|
Lemak: 24,28g | Prot: 57,14g | Karb: 73,10g.
Makan Pagi: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Коровка из Кореновки Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Makan Siang: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Camilan/Lainnya: Зефирюшки Воздушный Зефир, Яблоко, Клубника, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doremarka
|