Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2084 kkal
|
Lemak: 56,02g | Prot: 170,46g | Karb: 216,66g.
Makan Pagi: Colanta Yogur Slight sin Azúcar Frutado, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Pietrán Jamón de Cerdo. Makan Siang: Plátano Frito, Frijoles Rojos Cocidos, Carne de Res Magra ASADA, Arroz Blanco. Makan Malam: Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Banano, UPN Complex 8. Camilan/Lainnya: Bimbo Mr. Brown Mini. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Victor Pin
|