Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 80,16g | Prot: 80,80g | Karb: 126,87g.
Makan Siang: Danone Mousse Natural Azucarado, Findus Espinacas al Ajillo, GutBio Hamburguesa de Ternera. Makan Malam: Carrefour Hummus, Zanahoria, Tomates, Aguacate, Burgo de Arias Queso de Cabra , Bimbo Thins 100% Integral, ElPozo Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: Carrefour Helado de Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Sorbete de Fresas. lagi...
|
|
1856 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Skyline279
|