Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2216 kkal
|
Lemak: 97,08g | Prot: 209,62g | Karb: 115,30g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Торт с Шоколадом. Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Какао-Порошок, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Молоко 2,5%, Сливки 10%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Makan Siang: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермач Голяшка Говяжья, Борщ Вегетарианский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Краснобор Пастрома из Индейки, Сметана 15%, Дымов Карпаччо из Курицы. Setelah Makan Siang: Prime Star Печенье "Кантуччини". Makan Malam: Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Kuc Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби. Setelah Makan Malam: Zero Сироп Ваниль, Dia Dar Отруби Ржаные , Низкокалорийный Сироп Ананас, Творог Мягкий 0,1%, Черная Смородина Замороженная, Красная Смородина. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|