Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 82,99g | Prot: 115,21g | Karb: 50,70g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Creme de Leite, Amoras Congeladas, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Couve Refogada, Óleo de Coco, Alface, Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Óleo de Coco, Amoras, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café sem Açúcar , Coco Do Vale Coco Ralado. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|