Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 27,18g | Prot: 34,73g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Kurma, Milo 3 In 1, Tempe Orek, Air, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Telur Balado. Makan Malam: Tahu Goreng, Air, Pepaya, Singkong Rebus, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersaati
|