Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 56,98g | Prot: 27,91g | Karb: 72,39g.
Makan Pagi: Tahin Helvası, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. Makan Malam: Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Camilan/Lainnya: Salatalık (Soyulmuş). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerentastan11
|