Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 69,12g | Prot: 85,14g | Karb: 124,61g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Роллы Домашние. Makan Siang: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Горбуша, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Блины на Молоке. Makan Malam: Вино Сухое, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. lagi...
|
|
2152 kkal
|
Latihan:
работа за компьютером - 4 jam, Memasak - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 18 menit, Istirahat - 8 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feerie7
|