Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 95,85g | Karb: 171,54g.
Makan Pagi: Evolene Whey Protein, Ceres Choco Topping, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Pempek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sate Kambing, Martabak Telur. Camilan/Lainnya: Kapal Api Special Mix, Kacang Tanah. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Widi75
|