Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2020
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 55,68g | Prot: 65,80g | Karb: 143,90g.
Makan Pagi: Оладьи без сахара с яблоком и изюмом и, Чай, Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лепешки из цз муки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Суши домашние в нори. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan zaigoo
|