|
😑
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 94,67g | Prot: 90,30g | Karb: 239,33g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第切片乾酪, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 光泉 無糖優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 水煮蛋, 香蕉, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 頂好 豬絞肉, 阿奇儂 花生花豆冰沙, 義美 滷油豆腐, 全家 五花滷桂筍, 滷肉飯. Makan Malam: 排骨湯, 海帶, A菜, 玉米筍, 素炒芹菜. Camilan/Lainnya: 連珍 芋泥球. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|