|
5/14烤全麥核桃吐司🍞➕厚花生🥜醬、烤地瓜🍠2個、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
|
936 kkal
|
Lemak: 17,61g | Prot: 55,10g | Karb: 140,74g.
Makan Pagi: 全聯 皇后吐司, 番茄, 木瓜, 黑咖啡, Myprotein 花生醬. Makan Siang: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 涼拌黃瓜, 長豆, 炒絲瓜, 冬瓜, 糙米飯, 雞胸肉. Makan Malam: 甜椒, 白玉米, 杏鲍菇, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 烤地瓜, MOS 熱紅茶. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
13 Mei 20 oleh anggota: kuo19750926
|
13 Mei 20 oleh anggota: Jasmine0520
|
👍👍😱😱😱今天夠厚的啦，三層樓耶，有飽喔，今天的餐點內容很豐盛喔。
13 Mei 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
我喜歡😍厚切吐司🍞，這次老闆切錯了（薄片），所以只能吃3片才有飽足感😅😅😅～
13 Mei 20 oleh anggota: 吳品慧
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|