Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 156,92g | Prot: 82,99g | Karb: 88,44g.
Makan Pagi: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Filé Mignon Suíno. Makan Malam: Abacates, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco sem Lactose, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. Camilan/Lainnya: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Ducoco Leite de Coco, Mirtilos Congelados. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianymacedo
|