|
|
1730 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 98,25g | Karb: 187,11g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Panqueca Low Carb. Makan Siang: Costeleta de Porco Frita, Estrogonofe de Frango, Polenta (Cozido). Makan Malam: Ovo de Codorna, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Viver Bem Semente de Chia , Banana Prata. Camilan/Lainnya: Mexerica. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa cristina thomas
|