Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 36,54g | Prot: 68,57g | Karb: 174,75g.
Makan Pagi: Каравай Сухари с Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Йола Казылык из Конины, Пятерочка Лук Репчатый, Prisma Томат Розовый, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Sebelum Makan Malam: Призма Яблоко Ред Делишес. Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Фетакса в Рассоле. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n.s.komolov
|