|
Идеальный завтрак 🥞☀️ Сырники на кокосовой муке. 247ккал 36/6/9
|
1293 kkal
|
Lemak: 19,94g | Prot: 86,44g | Karb: 70,36g.
Makan Pagi: Pretto Сыр Рикотта, Клубника, Яйцо, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая. Makan Siang: Мистер Салат Спаржа Соевая , Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Кубань-Вино Игристое Вино, RIOBA Blue Curacao. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Осилила только 3 штучки, как-то уж очень питательно, но вкус непередаваемый, а в сочетании с клубникой и каплей рикотты- бомбиссимо) 😊
13 Mei 20 oleh anggota: Kot1906
|
13 Mei 20 oleh anggota: xudeyyydo55
|
13 Mei 20 oleh anggota: lesyaaan
|
13 Mei 20 oleh anggota: maridegteva
|
Не люблю сложные рецепты, поэтому все готовлю быстро и с минимальными ингредиентами На 4 сырника: 150гр.обезжиренного творога
1 яйцо, 1ст.ложка кокосовой муки, соль, сахзам.
Сформировала лепешки и на сковородку, масло не добавляла.
14 Mei 20 oleh anggota: Kot1906
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kot1906
|