Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 40,67g | Prot: 133,48g | Karb: 221,83g.
Makan Pagi: Gonuts Gonuts, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Certossa Gallette di Mais, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fish & Chips Burger. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Vaniglia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|