Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2020
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 82,68g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Makan Siang: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Компот Ягодный, Сосиска в Тесте. lagi...
|
|
1410 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 58 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 2 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meat_eater
|