Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 64,17g | Prot: 81,49g | Karb: 235,15g.
Makan Pagi: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Ekmek, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Bal, Çay Şekerli, Yoğurt, Çökelek. Makan Malam: Kuru İncir, Doğanay Şalgam Suyu, Ayran, Beyaz Ekmek, Kıymalı Taze Fasulye, Çay Şekerli, Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma, Kivi Meyvesi, Şeftali, Yeşil Erik, Karpuz, Çilek. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|