Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2138 kkal
|
Lemak: 97,80g | Prot: 109,50g | Karb: 211,19g.
Makan Pagi: Bal, Ekmek, Mis Kaymak, Nane, Maydanoz, Dereotu, Yoğurt, Çökelek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Kızarmış Yumurta, Kıyma, Çay Şekerli. Makan Malam: Yayla Çorbası, Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Sulu Köfte. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Hurma, Kuru İncir, Yeşil Erik, Karpuz. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|