|
加油！開始減重
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
992 kkal
|
Lemak: 52,65g | Prot: 88,39g | Karb: 40,75g.
Makan Pagi: 拿鐵咖啡, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Siang: 芭樂. Makan Malam: 植物油, 鮭魚, 櫛瓜. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisa6833
|