Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 70,08g | Prot: 133,34g | Karb: 160,98g.
Makan Pagi: Marina Azul Atún en Agua, Espinacas, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Espinacas, Trocitos de Mango, Pepino (Pelado). Makan Malam: Aguacate, Pimientos, Espinacas, Dymatize Nutrition Iso 100, Marina Azul Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Plátano, Oreo Galletas , Almendras, Arándanos, Yoplait Yoghurt Estilo Griego. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|