Jurnal Elka_fit, 12 Mei 20

Рис с морковкой и луком, куриная грудка, рулетик с сыром. Ещё солёный огурчик возьму)
Приятного аппетита! Обедаю 👌

---

1529 kkal

Lemak: 68,16g | Prot: 73,45g | Karb: 151,20g.   Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Апельсин, Каравай Хлеб Афанасьевский, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Додо Пицца Рулетики с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Оливковое Масло, Морковь. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Каравай-СВ Хлеб Сергиевский Бездрожжевой, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Alti Сыр Камамбер. lagi...