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1357 kkal
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Lemak: 43,79g | Prot: 33,06g | Karb: 207,52g.
Makan Pagi: Aunt Jemima Original Syrup, Blaubeeren, Alpro Natur mit Kokos, Erdbeeren, Aunt Jemima Original Syrup, Pancakes. Makan Siang: Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Edeka Heublumenkäse, REWE Pesto Rosso. Makan Malam: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, DM Bio Kokosöl, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Zucchini. lagi...
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2238 kkal
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Latihan:
HIIT - 20 menit, Stepper - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan michelle.sa23
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