|
alles zusammen gerade mal 340 Kalorien . sehr lecker
|
2182 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 82,20g | Karb: 303,39g.
Makan Pagi: Almighurt Kirsche, Mestemacher Pizza Brot, miree mit Wildem Bärlauch, Becel Vital, Aldi Gourmet Salami, Vom Land Imkerhonig, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Siang: Radieschen, Parmesan (Gerieben), Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Blumenkohl, Kartoffelbrei. Makan Malam: funny-frisch Chips Cracker Paprika, Vom Land Imkerhonig , Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Tomaten, Gut & Günstig Edel Salami, Becel Vital, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Pizza Brot. Camilan/Lainnya: Line Chips Cracker. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|