Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 25,85g | Prot: 28,58g | Karb: 86,12g.
Makan Pagi: Nescafe Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Sucuk, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Eti Browni İntense, Beypazarı Maden Suyu. Makan Malam: Kremalı Mantar Çorbası, Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerentastan11
|