Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1444 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 61,12g | Karb: 147,04g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Cashew-Erdnuss-Mix, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Alpro Mandelmilch Vanille. Makan Siang: Knorr Tomato Al Gusto All' Arrabbiata, Rama Cremefine 7%, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Garden Gourmet Vegetarische Gemüsebällchen. Makan Malam: Quarkbällchen, Karotten. Camilan/Lainnya: ültje Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz, MAOAM Bloxx (22g). lagi...
|
|
1800 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam dan 7 menit, Schritte - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dragana.r
|