Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 33,59g | Prot: 237,25g | Karb: 111,51g.
Makan Pagi: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Felix Riesenbohnensalat, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Cocktailtomaten, Salatgurke, Felix Riesenbohnensalat, Hubers Putenbrust Innenfilet. Makan Malam: SPAR Skyr Natur. Camilan/Lainnya: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristophS6
|