Daftar  |  Masuk

Jurnal christine.p.v, 12 Mei 20

Творожная запеканка с яблоком и сушеной клюквой + прослойка из риккоты :) Присыпана кокосовым порошком "для фото")))

Lihat Kalender Diet, 12 Mei 2020:
1133 kkal Lemak: 34,35g | Prot: 107,47g | Karb: 100,19g.   Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Запеканка творожная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Миндаль Миндаль, Сушеная Клюква. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Пангасиус, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Бурже Хлеб Многозерновой, Куриное Филе, Редис, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический. Camilan/Lainnya: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. lagi...
1413 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

73 Suporter    Dukung   

Komentar 
Ням ням) прослойку просто рикоту выложили между? 
12 Mei 20 oleh anggota: siro hreshtak
Да, она получилась довольно высокой и плотной, разрезала вдоль и промазала) Рикотта была в составе, чтобы остатки использовать разнообразила завтрак 😅 
12 Mei 20 oleh anggota: christine.p.v
Аа, вы сначала запеканку испекли, а на готовое промазали?)) вкусно в таком варианте?) 
12 Mei 20 oleh anggota: siro hreshtak
Именно так) Конечно вкусно, получается еще сочнее и нежнее, плюс у меня запеканка с яблоками и клюквой сушёной в "нижнем слое", получилось будто тортик съела :)) Я так же йогуртом греческим сверху смазывала и присыпала орешками и шоколадкой, тоже вкусно) 
12 Mei 20 oleh anggota: christine.p.v
Я делаю запеканку с манкой и изюмом ) а сверху делаю глазурь густую из какао и молока и потом орешки сверху)) надо ещё с ягодами и рикотоц сделать)) 
12 Mei 20 oleh anggota: siro hreshtak
Дайте пжста рецептик 
12 Mei 20 oleh anggota: MPapyan
340г творог рассыпчатый 0,1%, 135г йогурт натуральный, 150г сыр мягкий рикотта, 6г сахар (или сахзам, по желанию, 1 большой яйцо (целое), 2 больших яичный белок, 30г манная крупа, Добавки опционально, может быть что угодно: 127г (два яблока) яблоки гренни смит, 25г клюква сушеная. Взбиваю блендером три белка с сахаром, потом добавляю творог, желток и взбиваю до однородной массы. Добавляю все остальные ингридиенты, перемешиваю и оставляю на 10 минут чтобы набухла манка. Выпекаю на 180 градусов почти час (у меня слабая духовка). Из этих ингредиентов у меня получается 4 порции по 246ккал (25/7/20) в каждой. 
12 Mei 20 oleh anggota: christine.p.v

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan christine.p.v


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.