Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2020
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1380 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 78,16g | Karb: 63,47g.
Makan Siang: Pit&Pit Chufa Tijgernoten, Smaakt Proteïne Brood, Ghee Easy Ghee, AH Biologisch Geitenkaas 48+ Fenegriek. Makan Malam: AH Biologisch Kokosolie, Aardappel Anders Ham Kaas, AH Broccoliroosjes, AH Zalmstaart. Camilan/Lainnya: G&W Ongezwavelde Abrikozen, Paranoten, AH Pompoenpitten Bio, Take One Lijnzaad Gebroken, AH Vrij van Lactose Volle Yoghurt. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bontehond88
|