|
завтрак: блинчик из ржаной мууи с шакшукой и яйцом; творог 2-3% с медом и орешками ; клфе с молоком без сахара
|
1290 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 85,82g | Karb: 84,82g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Шакшука, Блинчики, Апивита Мёд Натуральный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Makan Siang: Хлеб Черный, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Красная Фасоль, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Спаржа по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Camilan/Lainnya: Жареное Яйцо, Шакшука, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Сливочный Сыр, Мандарины. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AksenovaHelen
|