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1768 kkal
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Lemak: 80,91g | Prot: 104,58g | Karb: 147,17g.
Makan Pagi: Milbona Milch 1,5%, Xbody Premium Whey Protein, Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Elstar, Clarky's Pekannuss-Kerne, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Petersilie, Erbsen, Charlotte, Schweinenackensteak, Beste Ernte Junge Möhren, Rettich. Makan Malam: Gekochtes Ei, Buko India, Kaufland Grüne Paprika, Walnussbrot. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), hanuta Hanuta, Amicelli Amicelli , Milka Oreo , Milka Luflée Alpenmilch, Gut & Günstig Soft Mix, Rapunzel Pekannüsse Hälften , Gekochtes Ei. lagi...
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Sejarah Berat Badan Saska23031987
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