Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 43,41g | Prot: 59,04g | Karb: 122,36g.
Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista, Batata Baroa, Omelete. Makan Malam: DIA Cajá Manga, Sopa de Legumes com Carne, Laranjas. Camilan/Lainnya: Piraquê Mini Wafer Morango. lagi...
|
|
2988 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessa cristina thomas
|