Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2013
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3195 kkal
|
Lemak: 98,93g | Prot: 99,12g | Karb: 326,14g.
Makan Pagi: Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Makan Siang: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Tarte aux Pommes (une Croûte), Vinaigrette, Laitue, Camembert, Frites Faits Maison, Ratatouille Maison, Socopa Émincés de Porc Moutarde, Baguette, Crevette Cuite ou Grillée, Melon, Martini, Lay's Chips. Makan Malam: Kiwi, Pomme de Terre Cuite Farcie aux Lardons et Fromage (Pelure Mangée). lagi...
|
|
2342 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nymphea76000
|