|
Si parte!!
|
1999 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 106,43g | Karb: 185,48g.
Makan Pagi: Cheesecake al Cioccolato, Torta di Mele, Carrefour Tè Nero Earl Grey, Spremuta d'arancia. Makan Siang: Cime di Rapa, Tonkatsu. Makan Malam: Pomodori Ciliegini, Wasa Original, Carrefour Tonno al Naturale, Rucola. Camilan/Lainnya: Carrefour Latte Fresco Intero, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Fragole. lagi...
|
|
2774 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 30 menit, Cardio - 30 menit, Pilates - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellynana
|