Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2020
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1728 kkal
|
Lemak: 75,26g | Prot: 74,09g | Karb: 197,40g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Queijo Minas Frescal, Mel, Abacate. Makan Siang: Café com Leite e Açúcar, Doce de Batata Doce, Repolho, Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Doce de Batata Doce, Repolho, Carne de Porco, Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Mussarela, Presunto, Pão de Forma (25g), Café com Leite e Açúcar, Suspiro, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|