|
waist 77cm
arms 36cm
calves 36cm
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 64,24g | Prot: 100,46g | Karb: 247,71g.
Makan Pagi: Egg, Bananas, Oats. Makan Siang: Avocados, Skinless Chicken Breast, White Rice. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Doria Pasta Integral. Camilan/Lainnya: Bananas, Meridian Natural Peanut Butter, Bimbo pan integral 100%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|