Jurnal esther patricia, 11 Mei 20

Buenas tardes Familia, ayer fue mi cumple y me pase un "pelin" con la tarta jaja.
Asi que hoy toca cuidarse un poco, 135gr de salmón y ensalada!!

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1026 kkal

Lemak: 31,83g | Prot: 79,22g | Karb: 103,62g.   Makan Pagi:  Pechuga de Pavo, Philadelphia Philadelphia Light,  Café, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Mercadona 5 Bocadillos. Makan Siang:  Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada Gourmet Maxi, Queso Fresco 0%, Vinagre Balsámico de Módena, Remolacha Agridulce en Tiras, Atún Claro al Natural, Zanahoria en Tiras Agridulce, Tomates Cherry. Makan Malam:  Té (Infusión), Hacendado Mezcla de Semillas,  Arándanos, Milbona Bifidus 0% Edulcorado. Camilan/Lainnya: Hacendado Salchichón Extra,  Pan Blanco,  Té (Infusión),  Té (Infusión), Milbona Mantequilla Light con Sal, Mercadona 5 Bocadillos. lagi...